Lukács Adrienn
Lukács Adrienn

Vallom, hogy a valódi fejlődés kulcsa az önismeretben, az Önmagaddal kialakított kapcsolat minőségében rejlik. Ez az a kapcsolat, ami döntően befolyásolja,

  • hogyan és hol húzod (vagy nem húzod) meg a személyes határaidat,
  • hogyan viszonyulsz másokhoz,
  • hogyan képviseled Önmagadat,
  • mennyire veszed figyelembe saját magad, a szükségleteidet,
  • mennyire tiszteled és fogadod el másokét,
  • hogyan kezeled a döntési helyzeteket, a felelősségvállalás kérdéseit.

Coachként célom, hogy segítselek Téged ennek a kapcsolatnak tudatos fejlesztésében, a saját működésed megismerésében, hogy rátalálj arra a belső egyensúlyra, ami stabil támaszod lehet a személyes életedben, a kapcsolódásaid működtetésében és a céljaid megvalósításában is.

Ezekben a témákban tudlak a leghatékonyabban támogatni:

  • a személyes határokkal kapcsolatos nehézségek kezelése, NEM-et mondás
  • kapcsolódási, kapcsolatteremtési problémák a magánéletben
  • együttműködési nehézségek a munkában
  • önképviseleti, önérvényesítési kihívások
  • halogatás, döntési nehézségek
  • munka-magánélet egyensúly megteremtése

Szakmai tapasztalatok, munkahelyek

Hiszek a folyamatos tanulás és személyiségünk tudatos fejlesztésének fontosságában. A világra nyitottan, érdeklődve járom az utamat és ezzel a szemlélettel szeretném inspirálni azokat, akikkel kapcsolatba kerülök.

  • 2022 -től: A Coaching Mindenkié Egyesület - jószolgálati coach
  • 2021 - től: ICF CSR Program - jószolgálati coach
  • 2021 - től: BKK Zrt - egyéni life coach
  • 2020 - tól: egyéni tudatosság és life coach

 

Tanulmányok

 

  • szomatodráma egyéni konzulens - Szomatodráma Központ, Budapest
  • life és business coach - Gordon & TA Coach Képző Akadémia, Budapest
  • bölcsész, tanár - Eötvös Lóránd Tudományegyetem, Bölcsészettudományi Kar, Budapest

 

Fontos még rólam tudni, hogy

Mind a magánéletemben, mind a munkámban az egész embert figyelembe vevő, személyiség központú szemléletet képviselem. Közös munkánk alapvető eleme, hogy tapasztalatokat szerezz Önmagadról, a saját belső világodról, működésedről, testi-lelki-szellemi szinten (holisztikus módon) egyaránt.

A coaching folyamatok során ezeket az eszközöket, módszereket is használom:

  • intuíciós képesség fejlesztés
  • rendszertábla állítás
  • tranzakcióanalitikus szemlélet
  • szomatodráma játék

Nyelv:
magyar, angol
Régió:
Budapest
E-mail cím:
lukacs.adrienn.coach@gmail.com
Telefonszám:
+36704131091
Honlap:
Facebook:
https://www.facebook.com/lukacsadrienncoach
Belépés

Elfelejtettem a jelszavam