Lukács Adrienn
Lukács Adrienn

Coachként célom, hogy az önismeret és személyiség komplex fejlesztését támogató módszerekkel segítek Neked megérteni, mi zajlik benned, felvenni a kapcsolatot Önmagaddal és hatékony eszközöket találni a bátrabb, önazonos élet és az egyenrangú kapcsolatok felé vezető úton.

 

Ezekben a témákban tudlak a leghatékonyabban támogatni:

  • a személyes határokkal kapcsolatos nehézségek kezelése, NEM-et mondás
  • kapcsolódási, együttműködési nehézségek
  • önképviseleti, önérvényesítési kihívások
  • önkép, önbecsükés fejlesztése
  • halogatás, döntési nehézségek
  • munka-magánélet egyensúly megteremtése

Szakmai tapasztalatok, munkahelyek

 

  • 2021 - től: ICF CSR Program - jószolgálati coach
  • 2021 - től: BKK Zrt - egyéni life coach
  • 2020 - tól: tranzakcióanalitikus szemléletű coach (egyéni praxis)

 

Tanulmányok

 

  • szomatodráma egyéni konzulens - Szomatodráma Központ, Budapest
  • life és business coach - Gordon & TA Coach Képző Akadémia, Budapest
  • bölcsész, tanár - Eötvös Lóránd Tudományegyetem, Bölcsészettudományi Kar, Budapest

 

Publikációk

Használd azt, ami a tiéd - az intiuíció mozgósítása egy kicsit másként. In: Magyar Coachszemle, 2023/3.

Fontos még rólam tudni, hogy

Probléma fókusz helyett fejlődés- és tudatosság fókusszal dolgozom

A közös munkánk során a tudatosságod, a rendelkezésedre álló eszközöket és megküzdési technikákat fejlesztjük, amik az életed valamennyi területén hasznosak lesznek a későbbiekben is. Ez pedig messze  túlmutat pusztán egyetlen probléma megoldásán, mert olyan módon segíti a fejlődésed, hogy tudatos, mély és tartós változáshoz segítsen Téged.

Mind a magánéletemben, mind a munkámban az egész embert figyelembe vevő, személyiség központú szemléletet képviselem. Közös munkánk alapvető eleme, hogy tapasztalatokat szerezz Önmagadról, a saját belső világodról, működésedről, testi-lelki-szellemi szinten (holisztikus módon) egyaránt.

A coaching folyamatok során ezeket az eszközöket, módszereket is használom:

  • tranzakcióanalitikus szemlélet
  • intuíciós képesség fejlesztés
  • rendszertábla állítás

Nyelv:
magyar, angol
Régió:
Budapest
E-mail cím:
lukacs.adrienn.coach@gmail.com
Honlap:
Facebook:
https://www.facebook.com/lukacsadrienncoach
LinkedIn:
https://www.instagram.com/lukacsadrienn.coach/
Belépés

Elfelejtettem a jelszavam